Migren Bitkisel Tedavi
Migren, dünya genelinde hem kadınlarda hem de erkeklerde sıkça rastlanan ve ağrılı bir hastalık türüdür. Migren belirtileri arasında bulantı, kusma, ışığa karşı hassasiyet ve sese karşı aşırı duyarlılık bulunur. Migren atakları sırasında kişinin tüm faaliyetlerini tamamen durdurabileceği gibi, ataklar arasındaki dönemde de yaşam kalitesini azaltabilir. Migren, bireylerin yaşamlarında olumsuz etkiler yaratsa da, birçok kişi migren rahatsızlıklarını tedavi etmemektedir. Bu durum bazen migren hastalarının tedavi şanslarının olmadığına inanmalarından ve bu nedenle doktora gitmemelerinden kaynaklanmaktadır. Ancak, daha yeni ve daha etkili tedavilerin geliştirilmesiyle birlikte migreni olan pek çok kişi için yeni yöntemler oluşturulmuştur.
Migrenin nedeni tam olarak bilinmemekle birlikte, migren rahatsızlığı olan çoğu kişi belli faktörlerin migreni tetiklediğine inanır. Bu faktörler arasında stres veya stres sonrası gevşeme, çok fazla veya çok az uyku, aşırı derecede ışığa maruz kalma, hava değişikliği, çikolata, peynir, kırmızı şarap, kahve ve çay gibi yiyecek ve içecekler yer alır. Birçok kadında hormonal değişiklikler veya adet dönemleri de migreni tetikleyebilir. Ancak migren atakları farklı zamanlarda da gerçekleşebilir.
Migren Bitkisel Tedavi
Migren bitkisel tedavi, bireylerin ve tıbbın en fazla önerdiği yöntemler arasında bulunmaktadır. Bu yöntem doğal olduğundan dolayı önerilen bitkilerin kullanılması kaçınılmaz hale gelmektedir. Migren rahatsızlıklarının belirtilerini hafifletmek amacıyla bitkisel tedavi yöntemleri yaygın olarak uygulanmaktadır. Migren bitkisel tedavisinde kullanılan bazı bitkiler şunlardır:
- Yoğurt Otu: Yoğurt otu, migren tedavisinde bitkisel olarak oldukça etkilidir. Lenf bezi rahatsızlıklarına ve bitkinlik hallerine karşı etkili olan bu bitki, sinir sistemini destekleyerek yatıştırıcı etki oluşturur ve migren ağrılarını dindirir.
- Biberiye Bitkisi: Migren ağrısına iyi gelen şifalı bitkilerden biri olan biberiye çayı şöyle hazırlanır: 30 gram biberiye, 1 buçuk litre kaynar suya ilave edilerek 25 dakika demlenmesi beklenir. Dinlenen çay bu süre sonunda hazır olur. Alternatif olarak, biberiye yaprakları ezilerek 2 yemek kaşığı yaprak, 1 su bardağı kaynar suya ilave edilir. Bardağın üzeri kapatılarak buharın kaçması engellenir. Biberiye otu baş ağrısı için gerektiğinde bir çay bardağı soğuk veya sıcak olarak içilir.
- Mercanköşk Bitkisi: Antiviral etkisi sayesinde üst solunum yollarını rahatlatarak beyne oksijen akışını artırır. Bu bitkinin antibakteriyel, antifungal, antiparaziter, antikanserojen ve antioksidan etkileri nedeniyle migrenden kaynaklanan baş ağrılarını dindirici etkisi vardır.
- Çarkıfelek Çiçeği: Ana vatanı Amerika olan bu bitki, sarmaşık şeklinde yetişir. Çarkıfelek çiçeğinin 400'den fazla türü vardır. Spazmları önleyici ve sakinleştirici özelliği nedeniyle sinirsel kökenli baş ağrılarına iyi gelir. Sakinleştirici etkisi migren belirtilerini azaltır.
- Mayıs Papatyası: Mayıs papatyası, migren oluşumunda gerçekleşen baş ağrılarına olumlu etkiler oluşturur. Sakinleştirici etkisi sayesinde bu rahatsızlığı hafifletir.
- Ökse Otu: Ökse otunun sakinleştirici ve spazm azaltıcı etkisi vardır. Yüksek tansiyon rahatsızlığından kaynaklanan baş ağrılarında ve migrenden kaynaklanan baş ağrılarında oldukça etkilidir.
- Civanperçemi: Migren ataklarının sebep olduğu düşük kan basıncının normal seviyelere ulaşmasına yardımcı olur. Bu bitki, migren bitkisel tedavisinde oldukça faydalıdır.
- Yeşil Nane: Nane, Avrupa ve Akdeniz ülkelerinde yaygın olan bir bitki türüdür. Nane, genel olarak sakinleştirici ve sinirleri yatıştırıcı etkisi nedeniyle migren bitkisel tedavisinde kullanılır.
- Sarı Yonca Çiçeği: Sarı yonca çiçeği, migren rahatsızlıklarının giderilmesinde ve migren bitkisel tedavisinde oldukça etkilidir. Sakinleştirici ve spazm azaltıcı etkisinden dolayı migren tedavisinde kullanılır.
- Ihlamur Bitkisi: Ihlamur bitkisi, yaz mevsiminde güzel kokular salan bir bitkidir. Sakinleştirici ve spazm önleyici etkileri nedeniyle migren bitkisel tedavisinde etkilidir. Sinirsel gerginliği azaltır, yüksek tansiyonu düşürür ve uykusuzluğu giderir.
Migren bitkisel tedavi yöntemleri, migren belirtilerini hafifletmek ve yaşam kalitesini artırmak amacıyla doğal ve etkili bir seçenek sunar. Ancak, bitkisel tedavi yöntemlerinin yanı sıra, migren tedavisinde uzman doktorlardan da destek almak önemlidir. Migren rahatsızlığı olan bireyler, tedavi seçeneklerini değerlendirerek yaşam kalitelerini artırabilirler.
|
.jpg "Migren Bandı Kullanımı ve Faydaları Nelerdir?")
.jpg "Göz Migreni Belirtileri ve Tedavisi")
Hasbinur
30 Mayıs 2024 PerşembeMerhaba 10 yıllık öğretmenim öğleye kadar ders veriyorum ancak son derse gelince migrenim azıyor. Öğrencilerim de farkediyor bu durumu son dersim bu yüzden çok verimsiz geçiyor ağrı kesici kullanmaktan bıktım migrenin bitkisel tedavisi için ne yapabilirim?
Cevap yazAdmin
30 Mayıs 2024 PerşembeMerhaba, migreni yönetmek için bitkisel tedavi seçenekleri arasında zencefil, nane yağı ve lavanta yağı gibi doğal ürünler bulunmaktadır. Zencefil çayı, migren ataklarını hafifletebilir. Nane yağı, şakaklara masaj yaparak uygulanabilir ve rahatlama sağlayabilir. Lavanta yağı ise buharla solunarak ya da masaj yaparak kullanılabilir. Ancak, bu yöntemleri denemeden önce mutlaka bir sağlık profesyoneli ile görüşmenizi öneririm. Sağlıklı günler dilerim.