Baş ağrısı, herkesin hayatının belli bir döneminde yaşadığı, bazen önemli sebepleri olan, bazen de geçici bir şekilde ortaya çıkabilen bir rahatsızlıktır. Eğer sebebi migren ise korkmaya gerek yoktur. Migren, rahatsız edici olsa da ölüme sebebiyet verecek bir hastalık değildir. Migren, genetik etkenlere de bağlı bir hastalık olduğundan, ebeveynlerin birinde ya da ikisinde birden migren olması, çocukta da olma ihtimalini yükseltmektedir.

Migren genellikle beklenmedik zamanlarda bir anda başın belli bir kısmında zonklayan ağrı şeklinde kendini gösterir. Migren atakları 1-2 saatte geçebildiği gibi 2-3 gün de sürebilmektedir. Bu atakların belirtileri arasında şunlar yer alır:

Görme kaybı ve karıncalanma gibi etkiler ağrı atağından 20 dakika kadar önce olabileceği gibi, mide bulantısı ve kusma ağrıyla aynı anda ortaya çıkmaktadır.

Migren kusması durumunda bir süre su dışında bir şey içilmemelidir. Alkol veya kafein içeren içecekler tüketmek, hem mide bulantısını hem de migren ağrısını artırıcı etki yapabilmektedir. Ayrıca başa hafifçe masaj yapmak ve eğer müzik rahatsız etmiyorsa bazı insanlar için sakinleştirici müzik dinlemek de ağrıyı ve mide bulantısını biraz olsun hafifletebilir.

Bu tür durumlarda çikolata, cips gibi işlenmiş ve katkı maddesi içeren ürünler, durumu daha kötüye götürebilmektedir. Migrenin önemli sebeplerinden biri olan stresten de uzak durulmalı ve korku, endişe ve aşırı heyecan uyandıracak eylemlerde bulunulmamalıdır.

Migren tedavisi için öncelikle uyku düzenine dikkat edilip, hafif egzersiz ve düzenli, dengeli beslenmeyi içeren sağlıklı bir yaşam tarzına başvurulması önerilir. Bu, baş ağrılarını zamanla azaltarak adım adım sağlığa kavuşulmasını sağlayacaktır. Ancak tedavi konusunda aceleci davranıp vücudu ilaç kullanmak zorunda bırakmak, vücudun her migren atağında ilaca ihtiyaç duyarak ona bağımlı hale gelmesine neden olacağından uzmanlar tarafından önerilmemektedir. İlaçlar en azından son çare olarak görülmelidir.

İlaçların da işe yaramadığı durumlarda, hastanelerde uygulanabilen belli bir süreci kapsayan çeşitli tedavi yöntemlerine başvurulabilir. Bu yöntemler arasında:

bulunmaktadır. Bu tedavi yöntemleri, migren ataklarının sıklığını ve şiddetini azaltmada etkili olabilir.

Migren, yaşam kalitesini ciddi şekilde etkileyebilen ancak yönetilebilir bir hastalıktır. Genetik faktörler ve yaşam tarzı, migrenin ortaya çıkmasında önemli rol oynar. Migren kusması durumunda yapılacak doğru müdahaleler, yaşanan rahatsızlığı hafifletebilir. Düzenli uyku, dengeli beslenme, stresten uzak durma ve doktor önerileri doğrultusunda hareket etmek, migrenle başa çıkmada önemli adımlardır.